Все успешные люди для достижения успеха в жизни используют методы самовнушения. Они знают, какую пользу это приносит. Давайте и мы возьмем с них пример и начнем моделировать свои жизненные сценарии благодаря силе подсознания. А это, Дамы и Господа, не так уж и сложно, главное поверить в себя и в силу своего разума.

 Эффективные методы самовнушения

 Самые надежные методы самовнушения – это аффирмации, визуализация и благодарность. Их мы с вами их рассмотрим.

 Созидательная визуализация - это мысленное рисование желаемого. Это воображение нужных вам ситуаций. Это созидание в своем разуме тех событий, о которых вы мечтаете.

Визуализация очень мощная техника. И при регулярной практике можно координально изменить свою жизнь. Но не у каждого человека получается ее использовать. Например, некоторые люди не способны видеть  ментальные картинки на своем воображаемом экране. Это их смущает и вызывает сомнения. А сомнения разрушают силу визуализации. На самом деле многие ученые говорят, что видеть картинки – не обязательно, главное думать, что вы их видите, пропускать через свой ум. И это тоже достаточно эффективно. К тому же практически каждый человек, может натренировать свою способность к визуализации, путем специальных упражнений по развитию воображения.

 Некоторые люди не могут визуализировать, так как засыпают во время сеанса. В таком случае следует делать визуализацию в более неудобной позе, например, сидя. Тогда утонуть в объятьях морфея будет сложней.  Или использовать визуализацию  с открытыми глазами, например в медитативной позе или при спокойной прогулке на свежем воздухе. Естественно, что такой способ визуализации будет менее эффективен, но при желании и постоянстве он тоже окажет свое благоприятное воздействие на ваше сознание. Главное концентрироваться на желаемом и  как можно чаще держать перед своими глазами нужные вам образы.

Так же вы можете  создать доску визуализации и повесить ее на видное место. Этот метод самовнушения используют многие успешные люди. Попробуйте и вы, может он вам больше окажется по духу.

 Если вам ближе письменные упражнения по воздействию на ваше подсознание, то могу предложить вам «Дневник желаний». Возьмите тетрадку и цветные ручки и опишите свои цели. Вложите всю свою энергию, все свои положительные эмоции в свои письменные образы. И каждый день читайте записи и программируйте свое подсознание на желаемые события.

 Благодарность – это вторая по силе воздействия техника самовнушения, с помощью которой вы можете ускорить достижения своих целей. Благодарность проста в использовании. Вы можете прибегать к ней как дома, так и в общественном транспорте или в любых других местах. Благодарите вселенную за то, что у вас есть, и чего еще нет, как будто это уже присутствует в вашей жизни. И трансформируйте таким способом свою новую прекрасную реальность.

 Аффирмации тоже хороший метод самовнушения.  Так же как и благодарность, аффирмации можно использовать в любом месте и в любое время. Главное сосредоточиться на проговариваемых внутренних установках и повторять их как можно больше раз.

Если вы хотите повысить эффективность аффирмаций, то сочетайте их с визуализацией. Или говорите их эмоционально, тогда они быстрее смоделируют ваше подсознание в нужном вам направлении.